歯肉炎かな？市販薬だと口内炎軟膏 大正A、デントヘルスR、新デスパ コーワ、、、

時折、歯茎から血のような味がする
ほっておけば口臭にも影響
歯茎や口内は
仕事やあそびだけじゃなくて
24時間、日常生活という暮らしぶりに影響が出るから
早めの治癒が大切

なら、医者に行けという話ですが、
とりあえず、市販薬で様子をみてみることに

「口内炎軟膏 大正A 」
もしくは
「新デスパコーワ 7g」（昔はただのデスパだった）

子供の頃から口内炎といったらこれだったような気がする。

で、新たに口コミなどみて買ったのは
「デントヘルスR 10g／ライオン」

同時に、たまたま、自宅にあった残りの
「口内炎軟膏 大正A 」と「デスパコーワ 7g」を比較しつつ試してみることに

※【追記あり】半年使っての効果について追記しています。（2019/7現在）

○ デントヘルスR 10g／ライオン株式会社

最初に買った塗り薬。安くて量も多め。で、試してみると塗って間もなく（すぐに）、唾液で流れてしまう。水溶性が高いみたいで、残念だけれども頻繁に塗らないといけない。なんどもなんども塗り込んでいくうちに効果は確かにでてくる。決して効果が強いという感じではないけれど、何度も繰り返し塗り込むことで症状を抑えることができています。血の味がしなくなった。結果、悪くない、というか、結構いいんじゃないかな。症状や塗る場所によって、もちろん人によっても、症状によっても相性があると思いますので参考まで。因みに薬の味なんて気にしたことないけど、まずくはないです。おすすめかも！
【追記】ここに掲載の３種類すべて試してみた結果、デントヘルスがお見事第一位！パンパカパーン！結果として効果は歴然として違いました。流れやすいので使う量多いけど。

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○ 口内炎軟膏 大正A  6g（ステロイド非配合タイプ）／大正製薬
2番目に買った軟膏。粘り気強く、水溶性が低いため、塗っても簡単に流出しないので持続性がありますので、ピンポイントでしっかり薬を塗るようにしましょう。でも、薬が指先に残ってると（大体残ります）、知らないうちにあちこちに痕跡を残すことに。まだ残材が残っている昔のタイプはピンク色だったけど今のは半透明の白、そこは改善されたけど、効果は昔のタイプの方が強いような気がする。あと、この塗り薬ステロイド配合品もあるのでご注意を！特にステロイド配合は歯肉炎や歯槽膿漏で弊害が報告されていますので注意して下さいね。
【追記】使ってみた結果、あまり効果を実感できなかったです。残念！それと水溶性が低い分、薬の残留感が気になるんですよね（効けば気にしないけど）。やっぱり口内炎様かな？口内炎には昔からよく効いていた記憶があります。

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○ 新デスパコーワ 7g／興和新薬株式会社（昔はただのデスパだった）
古いデスパしか使ったことないので機会があれば、次はこちらを買ってみようかな。
昔のタイプでは効き目がやさしめな印象
効果のほどは、新デスパを試してから追記しますね。
【追記】効果のほどはいまいちピンとこない。僅かに効いてるような効いてないような、、、ということで、口内炎様に保存することに。

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持病持ちが、お酒を控えるには炭酸水！

年末の3度目のもらい事故以来、
腰と股関節、首の痛みが日々増している
けっこうな痛さ

昼まで休んで、座薬注入
うれしいことに今日は座薬がよく効いてる

事故も相まって、元々控えてきたお酒を
さらに控え控えに
ワイン好きのかみさんなので一緒に飲めないのはかわいそう

そんなときは、炭酸水で紛らわすのが一番
元々炭酸水が好きでそのままでも、チェイサー代わりにも

因みに炭酸水は大きく3種類に分けられるんだそう

●天然炭酸水・・・その名の通り、自然状態の地下水そのものが天然の炭酸水。ミネラル感や炭酸の強弱など、それぞれの土地の特長が出やすく、炭酸はよく溶け込んでいてきめ細かいものが主流。ミネラル感から来る印象として飲みやすいものから飲みづらいと感じるものまでさまざま。料理店で食事にあわせるためによく使われる。

●天然水炭酸水・・・天然水をベースに人工的に炭酸を加えたもの。流行り物（強炭酸系）以外は天然水のミネラル感を生かしつつ、炭酸の強さを決めている場合が多いようです。

●人工炭酸水・・・人工水に人工的に炭酸を加えたもので、個性を打ち出さずにお酒の割り水（割り炭酸）などに合わせやすい。


☆みなさんおなじみ、スーパーで激安強炭酸水の代表

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☆ネットでよくまとめ買いするのは
注）並行輸入や訳ありなどの商品は激安ですが、炭酸がかなり抜けたものを扱っている場合もあるので、口コミをよく読んでから購入するのがおすすめ

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☆定番品として

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○ペリエ　ナチュラル 500ml×24本・・・天然炭酸水の代表格。やっぱり、上質、天然のシャンパンとよばれるだけのことはありますね。高いので滅多に買わないけど、めったにしない外食では飲む確率が高い（因みに48本入りがお得、我が家は2021年末以降コレ！しかも2回／月注文と消費が一気に増えました。やっぱりペリエは旨い！）

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☆そのほか、味付き炭酸水でリピート率が高いマニアックな珍品

○ウィルキンソン　ジンジャエール 辛口 500ml×24本・・・生々しいほど強烈なジンジャー感を味わえるのはこの「辛口」タイプだけ！ショウガ好きの人なら誰しも試すべき珍品。僕にとっては最高！ジンジャエールはこれ以外飲みません。辛すぎショウガ感ありすぎで家族には不評ですが、、、注）あまり一般向けではありません！

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ほかにも、色々旨かった天然炭酸水や天然水炭酸水がありますが、
記憶に遠いので、思い出したらまた買って書いてみよう

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かみさんのあかぎれがひどい／ヒビケア軟膏ポチッと

かみさんのあかぎれが痛々しくなってきた

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ジェネリックもあるけど、
成分同じでも効果が異なることは他の薬品でも確認済み
ジェネリックは2回目にためしてみようかな

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到着したら、効果について書いてみることにしよう


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事故後の治療経過、約10日目／ブロック注射も局注もほぼ効かず、座薬で

今年の盛岡、岩手、
いや東北全体に限らず全国的に
だいぶ暖かい冬だ
雪も少ない


で、事故後のカラダの変化

腰のヘルニア発症か？？？
と思われる今までにない痛みがさらに悪化

腰椎の何番目あたりかわらないけど
ピンポイントで2箇所かなり痛みが強くなってきた

頸椎付近も同様にピンポイントでの痛みがでてる

それから、
左の股関節の痛みが強くなってきた（前回書いたとおり、これも初の症状）
左足のしびれもある、、、右足もだ、、、

年末年始はしかたないので、
事故後の治療で処方された、
座薬：ジクロフェナクナトリウム坐剤50mg「CH」（座薬の名峰ボルタレンサポ50mgのジェネリック品）
湿布：フルルピプロフェンテープ40mg「ユートク」
で凌ぐか、、、

まず、座薬のジクロフェナクナトリウム
ジェネリックなので成分は同じといわれましたが、
試したところ、効果はボルタレン サポと比べて30～40%くらい
と、かなり下回る印象

これは使えーんTT

ひどくなる前に、
とっとと、1日2回ずつ使い切って、ボルタレンサポ50mgの手持ち残りを注入
すると
これぞ！
ハッピー注入ーーー！！・・・我が家では座薬をハッピー注入！と言うんです
である

ボルタレン サポはとてもよく効く座薬の王様
しかし、
多くの座薬が抱える決定的な難点は、しっかり指をけつの穴の奥へと押し込むように突っ込まないと、押し戻されてポロッと出てくることがしばしば、、、
また、挿入後、間もなく便意をもようすのもかなりの難点
しっかりと溶けて吸収されるまで
必死でこらえる

それでもある程度時間をおいてから、
何気なく屁をこくと
溶けた坐剤がちょぴっと出てくる

これまたしばしば、、、
大便すると、薬の半分くらいピューっと勢いよく出きてしまうこともしばしば、、、
あとは、坐剤にバリがよくあるので、ロウソクのように堅柔らかい坐剤を指でこすって滑らかにしないと痛いことがある

※豆知識；坐薬と座薬どちらも正解ですよ

そこで、行き着いたのが、レクトス注腸軟膏50mg
ボルタレン サポのようによく効いて、
バリがない軟膏を注射器形状の器具で注入するので、最初から溶けていて、吸収が早い
当然、効果発現も早い
と、まぁ、いいことづくめだ

座薬でお困りの方！おすすめですよー

結局、
座薬レクトス注腸軟膏50mg
湿布ケトプラフェン40mg（モーラステープL40mgのジェネリック）
と併せて年末年始を乗り切ったのである

それでも、なだめなだめ
痛みの激しさや種類で
そこそこ効くとき、あまり効かないときのバラツキがある


今日は通常治療ということで、
朝一で病院
・腰部；硬膜外ブロック注射
・全身；局注／トリガーポイント注射（ネオビタカイン／カルボカイン）
両肩、首、背部全面、腰と計12箇所

その場は
そこそこ効いたかな？！
硬膜外は2-3割効いたかな
局注は普段の痛みには結構バッチリだが、事故の痛みには1-2割効いてるかどうか
帰宅後は
もう、腰も股関節も普通に痛い
それでも、やらないよりずっといい

なんせ、これから、寝たきりでのちまちま作業が待っている
DTP・・・クリアファイルの増刷依頼／デザイン修正・仕上げと印刷データ入稿
DTM・・・効果音や自然音のサウンドデザイン依頼の試作作業
研究開発・・・災害対策の新技術で新たな材料の配合計画・試作と検証

やらねばならない今月の課題だ
急ぎのものから片付けよう

そうそう、とある山岳信仰の山で、下見を兼ねた冬山仮撮影（映像）もはいってたけどキャンセルするしかない（カット毎の絵コンテまで描いたのに無念じゃTT）

でも、ほかに急ぎなのが、事故処理の一環で
積荷だった各種機材の動作・外傷検証と修理見積もり～発送など
これまた、いちいち写真撮らないといけないし、かなりの手間だ


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年末、25年ぶり3度目のもらい事故

年末の12月26日
そう、昨日の出来事

24年ぶりだろうか

3度目のもらい事故

盛岡駅うらの交差点付近
年末最後の治療のため病院へ行く途中。

ほんの少し手前あたりでのこと

左車線を走っていた車が突然の車線変更
で、突っ込んできた
回避しきれず、衝突

前回のもらい事故同様
事故の瞬間
おどろくほど冷静に状況判断している自分がそこにいた
事故の直前からスローモーションのように鮮明に覚えてる

ところでカラダ
事故直後はなんともなかった

というよりは、加害者様がパニック状態だったので車誘導して安全な場所へ

そのまま、警察が来るまでなだめてなだめて、、、

ところが事故翌日、昨夜から
”腰と首”に突き刺さすような痛みを発症
長年治療してきたいつもの痛みとは明らかに違う痛みの症状
絶え間なく鋭く刺すような痛み
ほかにも、股関節に違和感、股関節をよじると痛みが
股関節の痛みは初めての経験だ

これはマズイ！！！

以前の事故の後遺症にはしっかり対処してきた

リハビリ・筋トレ・ストレッチ続け

その都度、社会復帰どころか、

筋肉補強で、２０年以上撮影機材等20kg前後背負って単独縦走登山が趣味。

スチール写真とフィールドレコーディング専門

秋季専門で多いときは９月１０月の月の半分近く山に入っていたことも。

仕事も山の災害専門で道なき山を藪漕ぎ。

そのほか各種スポーツ大会出場、

各地のラフティング大会、マウンテンバイクレース、スキークロス大会、ハンドボール社会人リーグ、安比フットサル最高齢チーム、大食い、仕事量も尋常でなく、、、

だけど、今回は何かが違う！

このままだと、悪化の可能性が高い！
年明け着手予定の仕事もあるし、、、
どうか、悪化しないでくれー

年齢的なものもあるしね

結局、2日つづけての注射祭り
効いてるんだか？
で、昨夜に続き、＋αで今日も座薬注入

因みに昨日は
両肩のステロイド注射（デカドロン）計2箇所
首から背部、腰部にかけて：局注：トリガーポイント注射（ネオビタカイン／カルボカイン）、計12箇所
通常の痛みにはたしかに効いてる
全身の痛みがほどけてくる～

けど、
あれれ、帰宅後あっという間に、腰と首だけは刺すような痛みが
キターーー！！！

それで、今日は
腰の硬膜外ブロック注射
両肩と首から背部、腰部にかけて局注：トリガーポイント注射（ネオビタカイン／カルボカイン）計10箇所
効いてるのか？やっぱりわからん
事故後の痛みは、日に日に、急速に肥大してる
しばらくは、様々な注射の組み合わせで様子見なのかなぁ

処方薬は
座薬レクトス注腸軟膏50mg


で、帰宅後気付いたのが車に乗せていた音響機材とカメラ機材が、、、
ひっくり返ってるし、、、

とりあえず、動作確認しなくちゃー
イデデデデー
あいやー、痛っいっ！

今年は年末年始の体調管理バッチリと思っていたけど
アカンことになるかもしれん

いや、カモでなく間違いないTT／


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裏岩手縦走その2／撮影とフィールドレコーディングのために

十数年ぶりの単独縦走チャレンジ
のその後

何十回と通い詰めた裏岩手縦走
撮影とフィールドレコーディングのため
山のような機材を積み込んで向かう

チャレンジ3回目

登山口へ向かう途中
ヒッチハイカーの学生2人組を途中まで乗せ
楽しい話を聞かせてもらった
お礼にもらったポッキーとチョコは帰りのエネルギー補給に


いつもの登山口付近駐車場で
機材を再確認
できるだけ減らして詰め直し
登り始める

闇夜の森、湿地帯をひた歩く
暗闇の登山は山への畏怖の念を強く感じる
闇夜に動物の足音や枝葉が折れる音
遠くからとどく得体の知れない鳴き声
その感覚が大好きだ

ようやく、松川登山口から大深山荘に辿りついたのは20時
予定より3時間遅れ
これも予想の範疇

もう先客は皆寝てる
結局、暴風の中外のベンチで飯炊き
震えながら飯にありつく
そんな中でもレコーディングを続ける

翌日は
三石山荘まで辿り着かないだろうと判断
で、
好きな場所まで行って
昼食兼ねて2時間休憩
のんびり過ごして
そして下山


4回目も同じコースで同じところまで
でも、だんだんカラダがこなれてきているのを実感
僕にとっては上出来

だけど撮影もレコーディングも
結局テスト段階の繰り返し
事故などのリスクを減らすためにも
もう少しカラダを仕上げないと


今年はここまで

来年はなんとしても
縦走、最低二泊三日を何度でも繰り返したい

十数年前、テスト撮影までだった
時が止まった世界を
しっかり撮り下ろしてこよう


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裏岩手縦走その1／再起を賭けて撮影とフィールドレコーディングへ

今年は再起を賭けて
単独縦走での撮影とフィールドレコ－ディングへ

そのために無理のない範囲で
筋トレ、ストレッチを継続してきた

長年の過労蓄積による体調悪化で
ここ10年ほどは

ライフワークからはなれていた

山と
アナザーフォトグラフ（写真）と
フィールドレコーディング

写真と音は

ぼくのささやかなライフワーク

時に仕事として
時にただ湧き出る思いのままに
時に自分の分身を生み出すかのように

山は僕のフィールドで
僕のふるさとで
僕の死に場所だ

海の近くで育った僕は
帰る場所は山なんだと
どういうわけか
明確にカラダに刻まれているみたいだ

でも、機材を担いでの縦走は
もはや
昔のようには行かない
機材の重量と相談すると
難かしくなってきた

それでも、
今年は再起を賭けて、
10年ぶりの単独縦走にチャレンジ


そのため、夏は体調と相談しつつ

撮影とフィールドレコ－ディングの機材を担いで
近くの鞍掛山や小さな山々へ、森へと
通いつめた

秋までにはなんとか体力を取り戻そうと
何度となく足を運んだ


そして秋
裏岩手縦走チャレンジ開始
何十回と単独縦走したコースだ
要所要所の目印となるほとんどの景色はカラダが覚えていた


1回目は
残念ながら予想通りの失敗
一端車に戻って車中泊し
翌日、行けるところまで登って引き返した

2回目もおなじだった
限界点を悟った場所で
2時間休んだ

単独登山では下山のことを考慮して
その時々の限界点を正確に見いだすのはとても重要なこと

さて、
今年はあと何回チャレンジできるかな


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