事故後の治療経過、約1ヶ月34日目／ブロック注射の効果が未だ低い

治療を週一度に変えてみたら

週末から痛みがひどかった
やっぱり
週一の注射では無理があるかな

MRIで事故後に
腰椎椎間板ヘルニアが飛び出た結果の通り
未だに症状悪化の一途

腰の痛みから股関節、尻まで痛みが強くなってきた
両足のしびれ
全体的に左側がひどく
なさけない
完全に左側を引きずる日々

寝るときは
仰向けか横向きは良いけど
うつ伏せは相当苦しい
というかほぼ無理

椅子に座るのは子供の前だけ
悪い姿勢をまねしないようにするため

それ以外は
ひどい姿勢で寝たきり
数年前にかみさんに買ってもらった
大型のビーズクッションが大分役に立ってる

この数年リハビリ頑張って
昨年は何度も軽登山からはじめ
単独縦走登山まで復活したところなのに

今年は再起をかけて
どうしてもやり遂げたかった
単独縦走撮影行とフィールドレコーディング
に何度もいけそうだと思っていた矢先だ
無理な予感がしてきた

治療で一時的な対処はできても、
今のところ全く改善の兆しが見えない

今日は
局注：トリガーポイント注射（ネオビタカイン／カルボカイン）と、
仙骨裂孔ブロック注射

今日の仙骨裂孔ブロック
少しでも効いているのが救い
今回は、直後だけは痛みが半減かな
2，3時間で結構な痛みに戻るけど
2割りくらいは効果継続してるかも

あとは
そこそこ効果のある
座薬レクトス注腸軟膏50mg
湿布ケトプラフェン40mg（モーラステープL40mgのジェネリック）で
なだめなだめ

もう少し、週1回治療の様子を見よう

お仕事メモ
DTP・・・注射が少しでも効いてるうちにクリアファイル2000部印刷仕上がりが明後日届くので、すぐに納品で石鳥谷へいかなくちゃ

DTM・・・石鳥谷への帰り道すがら、冬の音のフィールドレコーディングをしなくちゃならない。きびしいなぁ

研究開発・・・災害対策の新技術試験研究は腰の様子を見て少しお預け状態

事故時の積荷だった各種機材の動作・外傷検証は済んだ
結構な被害だ
メールでの問合せも概ね済んだ
あとはいくつか、発送、修理見積もりが残ってる



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鎮痛剤（痛み止め）カロナールについて

息子のインフル発症2日目
今朝、ようやく37℃半ばまで
熱が下がった
たぶん一時的で
また上がるうだろうけど

かみさんも息子もインフルで
処方されてる

カロナール錠

鎮痛剤（痛み止め）解熱剤として
もっとも一般的な処方薬

で思い出した

非オピオイド鎮痛薬で、NSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）
中でも、成分のアセトアミノフェンの代表格がカロナール錠

解熱鎮痛薬で、発熱、寒気、頭痛などの症状改善効果のある総合感冒薬で
副作用などのリスクも少なく、非常に便利な薬
でも、残念ながら抗炎症作用はほぼないんですね！


一日の摂取上限にも注意
以前は1,500mg／1日でしたが、2011年に改正
4,000mg／1日とえげつないほど増えました。
もちろん、症状や体格に応じてとなりますが

実際ぼくも、
改正直後に
セカンドオピニオンのペインクリニックで
上限まで処方された時期がありました
服用間隔は6時間
6時間おきにmaxで1,000mg／1回×4回／1日

この頃はほかの大量の薬と一緒に茶碗一杯の薬漬け

残念なから

僕にはほぼ効果なかった

アセトアミノフェンとアルコールは相性が悪いので要注意ですよ
投薬が多いときはかなりキツイので
注意してお酒は控えましょう

同時に大量摂取すると死亡事故にも、、、

それから、
アセトアミノフェンの大量摂取は中毒死を引き起こすこともあるので、
効かない効かないと、むしゃぶりつくのは絶対ダメ！


※日本ペインクリニック学会のサイトも参考に❤
「NSAIDsとアセトアミノフェン」


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かみさんにつづいて／流行に敏感な？息子もインフルエンザA型発症

流行に敏感な？sora11才も
インフルエンザA型発症

ほぼ39.2～39.6℃付近

かわいそうに
解熱剤でも
38℃台半ば

カロナールじゃなぁー


で、
インフル治療薬は吸入式のリレンザ

子供は幻覚や異常行動に注意
ほんまですねー

soraは服用一時間くらいでこう言った
「天井が上がったり下がったりしてるよ」

「大丈夫！幻覚なんて普段見られないんだから
怖がらずに「なんだこれ、おもしれーって」おもってごらん
また、ほかにも変な感じがしたら、すぐ呼ぶんだよ」

異常行動がでないように注意

もっと注意は脳炎だ
熱が長引いたり
40℃前後までいったら
要注意

小さな子供がくったりして
食欲なくないのは
せつない

できるだけおかゆに食べやすい食材のせて
あとは
野菜ジュースとスポーツドリンクと麦茶をいったりきたり
誰でも食べやすいフルーツたっぷりゼリーにプリン


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かみさんにつづいて息子soraがインフル？

かみさんのインフルが完治してから
4日後のこと

昨夜から
息子sora11才が発熱
37℃～38℃くらいで上がったり下がったり

それでも、昨夜は
大阪選手vsクビトワ選手の全豪OP決勝戦を
一生懸命応援してた

晩飯、量は少なめにしたけど
博多風牛モツ塩鍋も食べ
最後にラーメンを入れて食べた

夜中の2時頃までの熱はそんな調子

で、毎朝のこと
明け方4時に目覚め
ついでに、
soraに麦茶を飲ませ
熱を計った

39.2℃

やっぱり、インフルエンザだよねー
でも、本人はそれほど辛いわけでもなさそう

明日朝一番で
日曜診療してる病院へいかなくちゃ


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事故後の経過、ちょうど一ヶ月31日目／トングよさらば！麻痺も悪化か！？手がうまく動かせない

ぼくは主夫

とは言っても
かみさんには到底かなわない
限られたことだけで
たいしたことはやってない
やれる範囲でやってるレベルだ

でも、昼飯と晩飯は
だいたい作ってる

料理は好きだ
最近はクックパッド率下がって
レシピ本やきちんとしたサイトを参考に作ることが多くなった
やっぱり、ちゃんとつくると
お店と家庭の味の中間くらいに近づく

日々の”美味しい”は
幸せの大事な要素だ

でも、事故以来
右半身の麻痺も急激にひどくなってきた
（たぶん、これは事故後の頸椎椎間板ヘルニアの症状の悪化）
でも、一番困ったことは右手の握力が極端に低下したことだろうか
元々、日常的には60以上あった握力が
この十数年は20前後～30くらいに落ちてた
ところが最近は10を切って5程度

足のしびれもひどくなってきているので
山の危険な仕事にはリスクがあるけど
普段の生活に支障はなかった

（僕の経験上のレベルでのことなので、普通に支障ありですが）

事故後時間経過と共に徐々に

うまく動かせなくなってきた握力は
今や10以下、5前後
こういうのって、イラつく原因だけど
慣れれば
カラダの一部として受け入れられるもの
と思い込むようにしてる
ただ、10どころか、頻繁に握力5未満とほぼなしになる
過労時（健常者にとっては日常の作業レベル）はしかり
バロメーター下がったときにも
ほぼ握力ゼロ（5未満）になっている
だから
仕事にも暮らしにも大きな支障がでてくる
事故の後遺症であっても、気持ちを磨り減らさないためにも
その制限を自分の普通なんだと
切り換えるしか
ないんだ
右利きを少しずつ
そもそも握力のないおぼつかない左手へ？

いや右手が使えなくなるのはあかん！

リハビリ特訓しかない

吐けない嘔吐感、食欲不振
食べ物の匂いが気持ち悪い
それでもできる限り
無理して食べる


今日の昼飯は息子sora11才と二人

カラダが言うことをきかないので
手抜きパスタ、ボロネーゼ

仕上げにゆであげたパスタにオリーブオイルを絡め
ゆで汁で乳化
そこにソースと具をあわせて完成

ところが、
仕上げ作業
トングで混ぜようとしても
トングでパスタを掴む握力がない
なんとかトングを右手にひっかけるように固定して
力を入れず、混ぜるだけと思っても
やっぱりうまくできない
パーン！
と飛んでいくか横滑りして落っこちる

トングに跳ね返されたり
落としたり
ソースがあっちこっちに飛び散って
軽いやけどに
服も手もべちゃべちゃ

全力で力を入れていたようで
それだけで、
腕全体から肩、背中まで筋肉痛になった
うーん
トングはこれまでか

パスタ作るときは
次からは菜箸でリベンジだ
（でも箸ほど難しくなる）

それでもsoraは特盛りをたいらげた
あ～いがったいがった

とりあえず
僕の人生から
トングよさらば！

でも、リハビリ用握力強化グッズとして
トングよこんにちわ！
かな


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事故後の治療経過、28日目／ブロック注射の効き目が短すぎ！

盛岡はだんだん冷えこんできた
週末は－13℃の予報だ
我が家はさらに－1～2℃低い

このところ目立つ痛み
生活や仕事に支障のある痛みは
ほぼ、事故後発症した痛み
事故後に撮ったMRIで宣告された腰椎椎間板ヘルニアだ
股関節と首はいまのところ精密検査をしてない

局注：トリガーポイント注射（ネオビタカイン／カルボカイン）、ステロイド注射（デカドロン）、硬膜外ブロック注射、仙骨裂孔ブロック注射、、、
なにしても痛いまま
少ししか効かない
でも、やらないよりはマシ

な状態だ
座薬レクトス注腸軟膏50mgは、そこそこ効くので助かる
（因みに、個人的には座薬の中で一番おすすめ、注入後の違和感ほぼなし）
でも、座薬が切れてくるときの
元の痛みに戻る反動が一番苦しい

やっぱり、腰と左の股関節が一番痛いんだなぁ
ついで首

モーラステープL40mgのジェネリック
ケトプラフェン40mgと併せて
なだめなだめ

今日は通常治療ということで、
朝一で病院
局注、トリガーポイント注射
両肩、首、背部全面、腰と計12箇所

その場は
オッ！けっこう効いたかな？！
と、帰宅して車から降りると
もう、腰も股関節も痛い
局注では事故後の痛みに
1割効いてるかな？どうかな？くらい
通常治療の局注では効かないのか、

ただ、通常治療の対象、全身の痛みなどには
効いているのがはっきりわかる

今後も、週2回に分けて
局注のみの日と局注＋硬膜外ブロック注射もしくは仙骨裂孔ブロック注射

をしばらく続けて、よりベターな治療法を探ってみるしかないなぁ


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歯肉炎かな？市販薬だと口内炎軟膏 大正A、デントヘルスR、新デスパ コーワ、、、

時折、歯茎から血のような味がする
ほっておけば口臭にも影響
歯茎や口内は
仕事やあそびだけじゃなくて
24時間、日常生活という暮らしぶりに影響が出るから
早めの治癒が大切

なら、医者に行けという話ですが、
とりあえず、市販薬で様子をみてみることに

「口内炎軟膏 大正A 」
もしくは
「新デスパコーワ 7g」（昔はただのデスパだった）

子供の頃から口内炎といったらこれだったような気がする。

で、新たに口コミなどみて買ったのは
「デントヘルスR 10g／ライオン」

同時に、たまたま、自宅にあった残りの
「口内炎軟膏 大正A 」と「デスパコーワ 7g」を比較しつつ試してみることに

※【追記あり】半年使っての効果について追記しています。（2019/7現在）

○ デントヘルスR 10g／ライオン株式会社

最初に買った塗り薬。安くて量も多め。で、試してみると塗って間もなく（すぐに）、唾液で流れてしまう。水溶性が高いみたいで、残念だけれども頻繁に塗らないといけない。なんどもなんども塗り込んでいくうちに効果は確かにでてくる。決して効果が強いという感じではないけれど、何度も繰り返し塗り込むことで症状を抑えることができています。血の味がしなくなった。結果、悪くない、というか、結構いいんじゃないかな。症状や塗る場所によって、もちろん人によっても、症状によっても相性があると思いますので参考まで。因みに薬の味なんて気にしたことないけど、まずくはないです。おすすめかも！
【追記】ここに掲載の３種類すべて試してみた結果、デントヘルスがお見事第一位！パンパカパーン！結果として効果は歴然として違いました。流れやすいので使う量多いけど。

【ゆうパケット送料込み】【第3類医薬品】デントヘルスR　10g 価格：544円（税込、送料無料) (2019/1/22時点) 楽天で購入

○ 口内炎軟膏 大正A  6g（ステロイド非配合タイプ）／大正製薬
2番目に買った軟膏。粘り気強く、水溶性が低いため、塗っても簡単に流出しないので持続性がありますので、ピンポイントでしっかり薬を塗るようにしましょう。でも、薬が指先に残ってると（大体残ります）、知らないうちにあちこちに痕跡を残すことに。まだ残材が残っている昔のタイプはピンク色だったけど今のは半透明の白、そこは改善されたけど、効果は昔のタイプの方が強いような気がする。あと、この塗り薬ステロイド配合品もあるのでご注意を！特にステロイド配合は歯肉炎や歯槽膿漏で弊害が報告されていますので注意して下さいね。
【追記】使ってみた結果、あまり効果を実感できなかったです。残念！それと水溶性が低い分、薬の残留感が気になるんですよね（効けば気にしないけど）。やっぱり口内炎様かな？口内炎には昔からよく効いていた記憶があります。

【第3類医薬品】【ゆうメール便！送料無料】口内炎軟膏 大正A 6g [大正製薬][口中薬] 価格：572円（税込、送料無料) (2019/1/22時点) 楽天で購入

○ 新デスパコーワ 7g／興和新薬株式会社（昔はただのデスパだった）
古いデスパしか使ったことないので機会があれば、次はこちらを買ってみようかな。
昔のタイプでは効き目がやさしめな印象
効果のほどは、新デスパを試してから追記しますね。
【追記】効果のほどはいまいちピンとこない。僅かに効いてるような効いてないような、、、ということで、口内炎様に保存することに。

【第3類医薬品】【火曜日限定！楽天ポイント8倍相当】【飛脚メール便にて送料無料でお届け 代引き不可】興和新薬株式会社新デスパコーワ7g　（メール便は発送から10日前後がお届け目安です）【ドラッグピュア楽天市場店】【RCP】 価格：749円（税込、送料無料) (2019/1/22時点) 楽天で購入

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持病持ちが、お酒を控えるには炭酸水！

年末の3度目のもらい事故以来、
腰と股関節、首の痛みが日々増している
けっこうな痛さ

昼まで休んで、座薬注入
うれしいことに今日は座薬がよく効いてる

事故も相まって、元々控えてきたお酒を
さらに控え控えに
ワイン好きのかみさんなので一緒に飲めないのはかわいそう

そんなときは、炭酸水で紛らわすのが一番
元々炭酸水が好きでそのままでも、チェイサー代わりにも

因みに炭酸水は大きく3種類に分けられるんだそう

●天然炭酸水・・・その名の通り、自然状態の地下水そのものが天然の炭酸水。ミネラル感や炭酸の強弱など、それぞれの土地の特長が出やすく、炭酸はよく溶け込んでいてきめ細かいものが主流。ミネラル感から来る印象として飲みやすいものから飲みづらいと感じるものまでさまざま。料理店で食事にあわせるためによく使われる。

●天然水炭酸水・・・天然水をベースに人工的に炭酸を加えたもの。流行り物（強炭酸系）以外は天然水のミネラル感を生かしつつ、炭酸の強さを決めている場合が多いようです。

●人工炭酸水・・・人工水に人工的に炭酸を加えたもので、個性を打ち出さずにお酒の割り水（割り炭酸）などに合わせやすい。


☆みなさんおなじみ、スーパーで激安強炭酸水の代表

○伊賀の天然水　強炭酸／サンガリア1000ml×12本・・・日本らしいクセのない天然水に、強めの炭酸を効かせた今流行の強炭酸の代名詞。国内でもっとも売れている強炭酸では？それともウィルキンソンかな？

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☆ネットでよくまとめ買いするのは
注）並行輸入や訳ありなどの商品は激安ですが、炭酸がかなり抜けたものを扱っている場合もあるので、口コミをよく読んでから購入するのがおすすめ

○サンペレグリノ 500ml×24本・・・イタリアが生んだ天然水炭酸水の雄。やさしめできめ細かい炭酸は上質。微かな酸味を帯びたミネラル感がほどよく、とてもナチュラルな味わいで、食事との相性が抜群の炭酸水だと思います。お手頃価格で我が家ではリピート率高いかな

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○ゲロルシュタイナー 500ml×24本・・・ドイツが生んだ天然炭酸水の定番。ミネラル感と天然炭酸水らしいきめ細かい泡がとても心地よい。ちょっと高めだけどやっぱり旨い！だけじゃなくて、個人的には整腸作用を一番感じる炭酸水。定番の炭酸水では一番好みかもしれません

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○強炭酸水　KUOS 500ml×24本・・・とにかく爽快・強烈という感じの人工炭酸水。気分を変えたいときにぐっと冷やして夏向きな炭酸水。でも、僕には天然水と人工炭酸とのバランスが悪く感じられ、違和感。どちらも活かされてないような、、、

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☆定番品として

○ウィルキンソン 500ml×24本・・・以前はコンビニでのリピート率が高かった人工炭酸水のスタンダード、強炭酸の元祖、安定のウィルキンソン。元はイギリス人ウィルキンソンが兵庫県で始めた仁王印ウォーター（天然水炭酸水）がはじまり。今は天然水ではないけれど、炭酸と水のバランスは流石の老舗感で安定していますね。

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○ペリエ　ナチュラル 500ml×24本・・・天然炭酸水の代表格。やっぱり、上質、天然のシャンパンとよばれるだけのことはありますね。高いので滅多に買わないけど、めったにしない外食では飲む確率が高い（因みに48本入りがお得、我が家は2021年末以降コレ！しかも2回／月注文と消費が一気に増えました。やっぱりペリエは旨い！）

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☆そのほか、味付き炭酸水でリピート率が高いマニアックな珍品

○ウィルキンソン　ジンジャエール 辛口 500ml×24本・・・生々しいほど強烈なジンジャー感を味わえるのはこの「辛口」タイプだけ！ショウガ好きの人なら誰しも試すべき珍品。僕にとっては最高！ジンジャエールはこれ以外飲みません。辛すぎショウガ感ありすぎで家族には不評ですが、、、注）あまり一般向けではありません！

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ほかにも、色々旨かった天然炭酸水や天然水炭酸水がありますが、
記憶に遠いので、思い出したらまた買って書いてみよう

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かみさんのあかぎれがひどい／ヒビケア軟膏ポチッと

かみさんのあかぎれが痛々しくなってきた

ググってみると
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ジェネリックもあるけど、
成分同じでも効果が異なることは他の薬品でも確認済み
ジェネリックは2回目にためしてみようかな

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到着したら、効果について書いてみることにしよう


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