飲酒はどこまでゆるされるのか その２

8/13石鳥谷～大迫で盆
8/14石鳥谷で盆

僕の実家は鹿児島

かみさんの実家に限りなく近く、
自分の実家から限りなく遠い。

そんな、マスオさん状態なので、
毎年、お盆は
かみさんの実家巡りとなる


大迫での前夜祭はBBQ
大量の肉とビールと焼酎
米焼酎派だ。

翌朝は
ふたたび大迫にて墓参り。
そして、義従姉妹の手料理尽くし。
早朝からまたまた、ビールに日本酒に、、、


その日の正午
石鳥谷へ、まずは墓参り。
そして義叔母さんの手料理尽くし。

こちらは、麦酒と日本酒祭り

疲れ果てた内臓に限りなく降り注ぐ、
ゲリラアルコール

年に二回。
正月とお盆。
ほぼ同じ光景が毎年繰り返されるのだ

これはこれで、
いたしかたのないことだ
もちろんとてもありがたくもある

では、あるものの

いかにそんななかでアルコールをセーブできるか、、、

毎年の課題であることは
いうまでもない


子供たちは、大人の酒ぶるまいなど、
なんのその、元気の塊だ。

それで良いのだ。

としろ～君、
葛丸渓流、川遊びの巻。
ありがとさんでした～





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いずれ、痛みに耐える気持ちを フルタイムで持ち続けるのにも限界がやってくる。

ここ数日は、

仕事から戻ると
激烈な痛みと麻痺がひどくなってきた

毎週10箇所のトリガーポイント注射の麻酔切れ
毎日の坐薬と湿布とリリカを含む飲み薬の薬切れ


過労、帰宅、家族、安堵、、、

一年に数回、

痛みに耐える気持ちを
フルタイムで持ち続けるのにも
いずれ、
限界がやってくる


家、家族、田舎の景色。
家族の会話、笑顔に
緊張がほぐれ、張り詰めていた糸が緩む


それでも、
こらえ続けてきた気力が
ぷつっと途切れてしまった、、、


途端に、
忘れていた、いや、
ほぼ、不感症に近いくらいにまで押し込めていた痛みが
怒涛のごとく次から次へとぶり返し、
全身、筋肉、骨、随、毛穴まで、
あらゆるところから吹き出してくる。

あまりの痛み、そして苦しさで
息を吸うのもやっと、、、

乱れる呼吸と意識混濁
わけもわからず、涙がこぼれる。とまらない。

そんな場面は、絶対に誰にも見せない。
（以前は、涙だけは出なかった）

発症後25年間、そうして生きてきた
それでも、
昨夜は限界を越えていたようだ。

思いもよらず、家族の前で、、、

座ったままの姿勢で
カラダは肉塊となり
身動きがとれない


ボロボロボロ、
ととめどなくおちる涙
ダラダラと流れ出る鼻水
呻き声と必死の呼吸

かみさんは
どうしたらよいのか
手に負えない
sora4才と背中をさすり、
オロオロ


この時、かみさんとsoraは出かける寸前


ぐしゃぐしゃの顔を手で覆いながら
必死で、しゃべる

「ダイ、、、ダ、、、ダイジョ、、、ォブ」
「ダカ、ダ、ダラ、、、」
「デカ、ケテ、、、」

イツモノコト、ヒトマエデなったことがないだけ
ジカンガ経てばダイジョーブ
というようなことを訴えていたと思う



悲哀に満ちつつも、

毎週10箇所、背面全面の麻酔注射と
良いのか悪いのか、クスリを頼りにはたらき。

家族の存在。
かみさんの美味しい手料理。たまの少しのお酒。
息子の笑い声。

最高の癒しに笑顔が戻る。

そして、家族全員のたのしみ
温泉。

心身ともに絶対の癒やしがそこにはある。
からだもこころもほぐして、
また日常へと戻ってゆく。


痛い痛いといいながらも、
誰より長生きしそうな
オッサン44才。




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飲酒はどこまでゆるされるのか その１

今日は久しぶりに、

朝から晩まで激しく痛む

首と肩の、串刺しのような連動型
これに手のひらからつま先まで右半身の痛みも加わる

一昨日、仕事で登山
過労に、加え、

昨夜の飲酒＋リリカの飲み忘れ

そりゃ、あかん！

最近、つくづく思うのは、
やはり、

”飲酒と痛みとの関連性”

飲酒は控えるようにと医師からも薬剤師からも言われている
医師からは病状からの判断
薬剤師からは薬剤との飲み合わせ・副作用からの判断

指示通り、控えている
ただしくは、自分にとって減らしているということだが

控えているつもりだ、、、

それでも、やっぱり、
事実、
控えてもなお飲酒後の体調不良には因果関係がありそう
それが、クスリによるものか、体調によるものか
それはその時々で違うようだ
ザンネンだけれども、それはそれで受け入れるしかない

元来、無類の酒好きで
4,5年前までは、ほぼ毎日飲んでいた

そんな暮らしから、徐々に
週１～２回程度にまで減らしてきた
さらに、その量も軽めにしている

昨夜は調子よく、普通に飲んでしまった
とはいえ、ワインをボトル半分だけ

今後は味見程度まで落とす必要があるかもしれない
寂しい気持ちになるけれども
それでも、酒は人生に外せない友なのだ

楽しみ方は変わってもいい

大事なのは、
どんな形でも、その時をたのしむことだ。

今後とも
変化する体調、対処療法にあわせて
暮らしぶりのみならず、
生き方さえも
変えてゆくしかない

前向きにいこう


自宅には、
日本酒、熟成用と晩酌用合わせて60本くらい
ワイン、熟成用と晩酌用合わせて100本くらい
もう、ほとんど、かわいいこどもたちのようだ

これらは、
ゆっくりと時間をかけて飲んでゆくか
人に味わってもらうことになるか、、、

どんな運命をたどるのだろう



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リリカカプセル75ｍｇ服用2ヶ月後の経過

7/8、リリカカプセル75mg、投薬量はmax300mg／1日、服用開始２ヶ月まとめ

　リリカは増量中、且つ慣らし運転中の一ヶ月目とは違い、

長期的に継続することで、

カラダに対する慣れや適応力が、変化してくるように感じています。

あくまで、個人的な印象ですが、、、

では、あとは以下を参考に

①    投薬量

・    リリカカプセル75mg、開始後２～３週間掛けて、徐々に増やし、現在max300mg／1日（朝・晩２回、150mg／２錠ずつ）

②    効果

・    服用30分前後からなんとなく効き始めるも、1～3時間後、長くて4,5時間後には効果が薄れてきます。

・    でも、実際の感覚としては、常になんとなく、どことなく効いてるのかなぁ、、、？というのが本音。

・　飲み始めの頃の激痛時には、その効果を感じ取りやすかったけれども、日常的な痛みとなると、なにがどうなっているのか、さっぱりわからない。ほんとうは、未だに日常的に激痛があって、クスリのせいで気づいていないだけなのか？！なにもかもがまったく闇の中。もちろん、極端な激痛は、たしかな激痛でしかありませんが、、、

・    また、とても重要なことですが、痛みの質によっては、ほとんど効かないということも気になります。特に肩関節周囲炎等の激痛にはほとんど効果なし。ただし、時間と共に長期的に効き始めている可能性もあり、真実は解明不能です。

・    従って、リリカがどの程度効いているのか？なんて、雲の中のことなのです。なので長期的に続けないと得られないものがあるように思えます。

③    副作用

・    眠気が非常に強いため、仕事や運転をしているひとは、市販の眠気防止薬をいろいろ試してみる必要があります。

・    これも重要なこと。ですが、腎臓・肝臓への負担も大きくなるようなので、取説もさることながら、必ず、医師や薬剤師に相談の上、ご使用ください。

・    当初、飲み始めの頃は、クスリ切れによる痛みの戻りが激しくて、極めて辛かったのですが、その点は、現在、落ち着いてきているようです。はたして、これもクスリの効果なのか、検証のやりようがないので不明。

・   それよりもなによりも、もっとも重要なのは自分の痛みに対して、自己管理ができいということ。

・これはとても重要で、最悪なことですが、このクスリの最大の欠点と言ってもよいでしょう。

・ある種、よほどの激痛以外は、痛みと脳が分離したかのような異常な状態へと体質が移行してゆくのです。時間をかけて

・なんだか、痛い、なんだか調子悪いというときは要注意です。

・でも、このクスリがすべて悪いというのではありません。

・　要は人それぞれ自分のカラダ、社会生活、そしてそのための体調管理に対して相性がよいかどうかが決め手となるでしょう。

④    飲み忘れについて・・・これは注意

・    リリカの飲み忘れは、できれば避けたい事態です。

・    これまでに３度経験あり、晩と朝の2回分。この時は、さすがにリリカ様と思った。ずっと、クスリの効果の影に隠れていた様々な形態の痛みたち。彼らが、ぞわぞわ、ぞわぞわと徐々に全身を覆ってゆくき、痛みと得体の知れない具合の悪さで、意識レベルが極端に下がる。これは最悪だ。

・    肝に銘じよう。１回はいい、なんとかなる。でも、２回以上の連続した飲み忘れはやっちゃいかん。

⑤    総評

・    ある意味で、リリカは通常の痛み止め薬とは異なり、患者にとっても医師にとってもとらえどころのない、よく分からないクスリというしろものであるということ。

・    つまりは、痛みの患部を直接治療するのではなく、カラダは痛んだままで放置され、患部からの“痛い”という情報だけが脳に届かないように、痛みを伝達している物質を減らすのだ。つまり、神経が痛みを感じないように抑制しているだけなのだ。（これでただしいのかな？）

・    ということは、どうやら、カラダに嘘をついて、その場を凌ぐというやりかたがこのクスリのスタイルであり、真実のようだ。

・    そうなってくると、これを続けるべきか、やめるべきかの判断がどこかで必要になってくる。

・    下手に効いていると、使い続けることになるのだけれども、それは果たして良いことなのか？判断は人それぞれの症状と効果によって異なってくるのだろう。もちろん、これは医師との相談でしか答えが出せない。

・    けれども、釈然としないのは、脳よりもカラダが“ヤメタイ”とそう答えているのもどこか事実。

・    しかし、この２ヶ月間。続けたことにより、どことなく効いているような感じがしているのも事実。

・    医師に相談したところ、「だからって、劇的に良くなる薬があるわけじゃない。カラダに慣れるかどうか、合うかどうか、少し時間をかけてみてみましょう」という感じだ。

・    残念ながら、もうしばらくつづけてみないとなんともいえない。服用３ヶ月、４ヶ月、、、どこまでか、つづけて、今後の方向性を出せたらと思いつつ、、、長期戦ですなぁ

⑥    補完薬について

・   補間薬の代表選手、「坐薬レクトス50mg（ボルタレン同等）」と「トリガーポイント注射」、「モーラステープL」の併用は避けられない。もちろん、メインの「神経ブロック注射」よりも効果のあるものはないけれども。

・    辛くて眠れない時（夜間）は、さらに「リボトリール0.5mg×2～4錠」を使用。坐薬との時間帯の使い分けにはとてもよい補間効果がある。

・    さらに「睡眠導入剤ロゼレム8mg」。これは、やさしく眠りを誘う良い薬です。ただし、強くはないので、これを飲んでも平気で徹夜仕事はできてしまう。眠気はあるものの、頭がモッタリとするような感覚はなく、手も、頭もよく動く。その点、レンドルミンよりもはるかに効果的で健全な睡眠導入剤であり、面白いクスリだ。もちろん、すんなりと眠れば良く眠れる場合があるし、翌日に眠気が続いてしまうこともあります。

・    リリカ副作用の眠気防止薬は、現在「カーフェソフト／エーザイ」に落ち着きそう。なかなかの効果と飲みやすさ、単価の安さ、どれをとってもバランスがよい。エスタロンモカ錠／●●は格安だけれども、なんとなく効いていないような印象（普段コーヒーを飲まない人には効くかも）。トメルミン／ライオンはとても良く効くけれども高価すぎる。

トメルミン 12錠[トメルミン 眠気ざまし]【第3類医薬品】 価格：1,001円（税込、送料別）

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持病があるということ。 痛みと共に生きる ”くうねるあそぶ”

さて、カテゴリ　ラベルの　01はじめまして　には

ずいぶんと、たいそうなことを書いていましたが、

ブログ開設後、ひと月も経過し、
病状・投薬経過の日記ばかりしかないことに、ふと気づいた
そろそろ、ときおり、それらしいことも書いてゆくことにしよう


ところで
このブログのタイトルは、

主たる病名；
頸椎椎間板ヘルニアの後に、

　”仕事とあそびと睡眠と”

と、しっかり書いてある。

これにはとっても大切な理由がある。
今日は、これについて、、、


人生で大切なことは？

もちろん、
ひとそれぞれ、多様なこたえがあり、夢がある

月並みかもしれませんが、第一に家族。

そう答える人は、世の中の大多数なのではないでしょうか
いかにも、自分もそのひとり

そして、家族・自分をとりまく、環境。人々。
つまり社会との関わり

残念ながら今のわたしには
それが思うようにはいかず
なにもできていない

しかも、
それを持病のせいにしている自分がいる

自分に対する無力さ、
ちっぽけな人間だと痛感する

それはまさに、激しい痛みとつきあう人々、
それだけじゃなく、
多くの病と闘う人々の陥りがちな
大きな穴であり、闇であり、
まるで霧の中をさまようような

自分自身と向き合えているか
周りの人や環境と向き合えているか
という問題ではないだろうか

事実、人ぞれぞれ、症状それぞれに
厳しい世界だ。

でも、いかにして
そこから這い出すか！

それこそが、このブログの命題なのだ

おぉぉ！（大きく出たな、と、自分なりに驚く言葉だ）

そのためには、
「くうねるあそぶ」

1980年代後半、
平成に入る直前の日産セフィーロのCMでの僕も大好きな
名キャッチコピー（糸井重里）
いろいろ逸話はありますが、車名のセフィーロは
”そよ風（地中海に吹く風）”の意。

井上陽水の艶のある名台詞
「みなさんお元気ですか～」
「みなさんお元気ですか～？失礼します」

すばらしい、台詞とコンセプトを併せ持っていたのだけれども、
ザンネンながら、当時の昭和天皇の体調悪化から、崩御され。
昭和から、平成へと時代が変わった。
それゆえ、時代の流れと共に規制を受けることになったものだ。

つまりは、
「食う、寝る、遊ぶ」
ひと一人として、楽しんで、生きていますか？
なにごとにも、お気楽に楽しく生きていますか？
と、とらえても、
それはそれでひとつの解釈だ

しかしそれでは、
この言葉の本質が
霧の中に消え失せてしまうように思う

なにも
難しく考えることないよ
とも思う

けれど、
きれい事じゃなくて、

きみは自分自身を楽しんで生きているかい？

そう、聞こえてならないんだ

社会は何処へ向かうのか？
何を答えてくれるのか？

社会は自分の信じる方向へ、勝手に進んでくれるわけじゃない
社会は常に何か答えをくれるわけじゃない
待っていても、何もしないでいても
何も変わらない

じゃぁ
どうすれば、、、

自分自身が楽しむしかないよ
楽しんで生きていれば、なんだか周りも楽しくなるよ

そのために
自分と向き合い
人と向き合い
社会と向き合う

そうすることで未来は
少しでも自分が信じる社会に近づくんじゃないかな

あのとき、
あのことばがでてきたのは
軌道修正することが問われていた時代だったからではないだろうか？

なんて、すこし、むずかしいはなしを
しすぎてしまいましたが、

「くうねるあそぶ」　という単純明快なことばのとおりに
まずは、自分の人生に、素直な線路を敷いてあげること

そして、家族や社会との関わりに、
「くうねるあそぶ」で生まれた開放感を
自分の殻に閉じ込めずに外へ向かって解き放つこと

自己への開放
社会への還元
そしてものごとは動き出し
行くべき方向へ収束していくのかもしれない

夢を持って
そこに
一歩近づくために
ゆっくりでもいい
立ち止まったっていい
なにかをやりつづけること


この２つのバランスにこそ、
はたらく日本国民の代表でもある、
サラリーマンがサラリーマンとして生きる上での

本質的で、大切な役割・義務
そして”個”としての欲求が込められているような気がする

それが、どうしても
日常の中の”切望”という、
どこか手の届かない儚い夢として散ってしまいそうな
どこか夢想や理想論として考えられているんじゃないかな？

そんな、社会を形成・維持している間は
一見華やいでいても
いたるところに悲壮感が漂っているし、
きれい事の裏で、
みんな淀みの中で身動きとれずに溺れている
そうみえてしかたない


ところで、はなしがかわるけれども、

そういえば、タイトルに”くう”＝”食う”
が含まれていないことにお気付きだろう

私の場合、少なくとも、どんなに痛みがあろうとも、
食べることの楽しみ、喜び、分かち合うことは
微力ながらもつづけてきた

僕としては、実は、
そこに、もっとも重きがあるのかもしれない

あまりに個人的趣向となってしまうため、
それについては、ここではあまりかたらず、

日常の喜びとして
別ブログを使って、体調と気が向いたときの日記として記しています。
これはむずかしいことは一切抜きです。

→vin de morioka・・・ワインと日本酒と暮らす、お酒のブログ、主に自宅でたのしむ

→もりおかほろ酔い日記・・・ワインと日本酒と暮らす、お酒のブログ。主に外でたのしむ・・・閉鎖

→cafe de morioka・・・珈琲（コーヒー）とともにある暮らしのブログ


ありゃりゃ、「くう」でなく、「のむ」だったのか、、、


さて、このブログの命題に少し戻ることに、

2011年 3月11日

大きな時代の流れの中でおきた
東日本大震災

あまりにも巨大で、
それぞれにとって、
はかりしることなどできない出来事だ

日本人として
東北人として
関東を含む東日本人としての経験

そこから失ったもの

そこから得たもの


それでも
時は流れ
いずれ、多くのもの・こと・ひと
そして時そのものが変わっていく

災害地質の専門家という仕事がら
災害復旧・復興のために
自身が壊れても
続けているのは、宿命でもあり、いたしかたないこと

それが自分の選んできたみち

でも、自分自身の復旧・復興も、
これまた、
社会ときちんとかかわるために
社会のために生きるために
自分自身のために
とても重要なこと


”個”として、

自分の人生を生ききる。


家族や社会と向き合って生きるためにも、

これなくしては、

なにも語れない、伝わらない、変わらない。

個人的には、

今日は、

父のためにも、

自分のためにも、

そして、いずれは息子のためにも、

ここに、おもいをあらためておくことに

図らずもがな、
じつは図って今日は父の日

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リリカカプセル75ｍｇ服用1ヶ月後の経過

6/8　　

▽▽洗濯機修理→昼ころからデカドロンがもろに切れ始め、痛む
▼→午後、溜まった洗濯と再調整を繰り返しながら、夕方、SORA4才を迎えに行く
休憩



●　【リリカカプセル75mg投薬～限度量まで増量、1ヶ月まとめ】

＜効果＞　5/8－6/8　1ヶ月

ⅰ）当初、服用しはじめはよく効いた、反面、クスリ切れの反動も凄かった。
　　服用後4,時間をピークに8時間くらいまで効いた。
ⅱ）1週間後、効果が半減、その後は当初の効果から30～50％でキープ
　　したがって当然、他のクスリの補間が必要。
ⅲ）補間薬；昼はレクトス50mg／1～2本、効果は短くて30分～良くて2,3時間。
　　肩関節周囲炎（50肩）にはほとんど効かない。
ⅳ）補間薬；夜はリボトリール0.5mg／3～4錠、効果は緩いが補間薬としてはとても良い感じ
　　是非、今後神経系の激痛の補間薬にはリボトリールを広めていただきたい。
　　どれだけの人が救われるか、ただし、経験上、やや重度な頸椎もしくは腰椎の
　　椎間板ヘルニアに良いように思う。脊椎系に効果ありという感じ
　　肩関節周囲炎（50肩）には、私の場合ほどほど、といったところ。
　　あとは、夜中の痛みに耐えるため、精神面での安定効果あり。


ⅴ）そんなわけで、総評はもうちょい先延ばし
ⅸ）ところで、仕事をする上で重要な、”眠気対策！”　処方薬はないので、市販薬。☆参考☆
今のところ使ってみた「第三種医薬品」・・・ちゃんとクスリです！


＜私見＞
☆現在（最近数ヶ月）の症状
病状は、かなり悪く、あまりの痛みに、ほとんど眠られない。
夜中、知らず知らず呻いて、唸って、もんどり打って、
ふらふらと立ったり、座ったり、横寝したり、うつぶせになったり、
膝を抱えて転げたり、机でで突っ伏したり。

そんなこんなで、なんとなく眠りについても、
睡眠の合計時間はせいぜい1.5～3時程度。
結局どうにもならず、1:30～3:00頃には起きて朝まで、眠れない。
寝ると激痛で、苦しむことを考えると眠たくても、眠る方向へ意識が行かないのだ。

通院時の、診察では、検査等、久しぶりに一歩前へをお願いしたいなぁ。
新たな睡眠導入剤の処方も忘れずに

☆リリカカプセルについては、
クスリの効果切れの、あまりに激しい痛みに耐えられずやめる人もいるらしい。
これしかなければ、1ヶ月くらいなら、
いやいや、まだまだ、しばらくはなんとか、耐えられるかも、、、耐えるしかない。

しかし、リリカカプセルを服用中は自分の症状がどの程度悪化しているのか
を把握しづらいように思う。

患部は痛いと訴えてつづけているのに、それが脳に伝達されない。
つまり、カラダをだましつづけている状態を作り出すクスリといってもよいのでしょう。
このクスリを適用する場合には、
カラダと脳神経とココロのケアのカウンセリングをセットにすべきではないかさえ感じる。


使うも、やめるもよく考えるべき、
人によってはどちらにもリスクのあるクスリのような気がする。
そのことだけは、こころに止めておいた方が良いかもしれない。
あくまで、私的であり、慎重派の意見として、、、

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頸椎椎間板ヘルニアとつきあいながら、どんな仕事をしているかというと

昨日は、
久慈方面
野田村の津波被災現場へ

その後、どうしたらいいものかと
相談を受けていた別現場で、
ひとり、波打ち際の山中を藪こぎ

じゃじゃじゃじゃ、、、

以前は動いていなかった山が
ごっそりと、大規模に、ゆっくりと
動きだした模様

大地も、人も同じ
病気にもなる

大地の場合、人と係わらなければただの自然現象ですむ
でも、いったん
人の暮らしや社会基盤への影響が確認されると災害＝病気となる

・まずは病院で初診・診察　＝　踏査（歩いて状況・現象・変状をチェックすること）
・そしてレントゲンや血液検査や精密検査　＝　ボーリング調査や各種検査・探査
・そして、持病や疑いがあれば特に（なくても）
　定期検診や人間ドック・健康診断　＝　監視・観測体制でチェック

といったように、お医者さんとまったく同じことを僕らは専門にしています。

いってみれば、地球のお医者さん

かっこよすぎるかもしれませんね
危険で地味な仕事ですが、やりがいのある仕事




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